دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مراقبت از پوست
چون به روش های مختلف از آن برای مراقبت از... پوست و موی خود استفاده می کنند سؤال اینجاست این... با نوشیدن یا استفاده موضعی از آب برنج از خواص...
به گزارش آوای خزر آب حاصل از جوشانده شدن برنج... برخی مغازه های مخصوص مواد غذایی ارگانیک آب برنج آماده... های مختلف از آن برای مراقبت از پوست و موی... استفاده موضعی از آب برنج از خواص آن بهره مند...
کد خبر: ۳۳۳۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


تجربه کرده ایم که از خودمان پرسیده ایم « دارم... است که به این نتیجه می رسیم باید قبل از... طرز مثبت و بهتری تغییر می کند ۲ به اندازه... ی کافی نمی خوابید متاسفانه بسیاری از افراد تا نصفه...
کد خبر: ۳۲۳۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۱


پوست نوزادان خیلی حساس است و در معرض دانه های... پوستی تاول و بسیاری از بیماری های دیگر قرار دارد...
به گزارش آوای خزر خیلی از کودکان در طول چندین... ماه اول تولد دچار دانه های پوستی خشکی پوست یا... سایر عارضه های پوستی خواهند شد اگر فرزندتان پوست حساسی... ممکن است برای سایر نوزادان آزاردهنده نباشند دوری از این...
کد خبر: ۳۱۷۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۷


استفاده از ماسک های صورت یکی از موارد مهمی است... که باید در روتین هفتگی مراقبت از پوست خود آن...
به گزارش آوای خزر پوست صورت بر اثر عوامل مختلفی... آب و هوا و برخی بیماری ها مراقبت از پوست... خشک و استفاده از کرم ها و ماسک های مناسب... این نوع پوست نقش بسیاری در شادابی و طراوت آن...
کد خبر: ۳۱۰۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷


برای داشتن ظاهری زیباتر می توانید از انواع خدمات پوست... و مو استفاده کنید انتخاب نوع خدمات زیبایی به نیاز... بهترین خدمات پوست و مو آن هایی هستند که باعث...
گیری از خدمات زیبایی کمک می کند در وقت تان... صرفه جویی کنید مثلاً فرض کنید از مژه هایتان ناراضی... از فرمژه برای حالت دادن مژه هایتان استفاده می کنید... در حالی که یکی از بهترین خدمات پوست و مو...
کد خبر: ۲۹۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶


هوای سرد اضطراب و محصولات پوستی معطر می توانند سلامت... پوست ما را تحت تأثیر قرار دهند استفاده از ماسک... و استحکام پوست ما کمک کند همه ی بخش های... روتین مراقبت از پوست خود را با استفاده از مواد...
از دستگاه مخلوط کن پوره کنید بعد از آن می... ظرف دردار در یخچال نگه دارید برای استفاده از آن... استفاده از یک پد پنبه ای به آرامی روی صورت... و گردن خود بمالید اجازه دهید حداکثر ۵ دقیقه روی...
کد خبر: ۲۹۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳


ساده ترین شکل ممکن بدون پیچیدگی وکم هزینه برای مراقبت... از خود هستند خوشبختانه چنین دستور العمل های زیبایی وجود...
برای مراقبت از خود هستند خوشبختانه چنین دستور العمل های... صورت لزوم با خرید "مواد" مصرفی از نزدیکترین داروخانه با... التهاب ۹ ساده ترین راه مراقبت از صورت پوسته پوسته... ایده استفاده از مدادهای آرایشی تا آخرین قطره ۱۲ ماسک...
کد خبر: ۲۹۵۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۷


به گزارش آوای خزر زیبایی پوست و محافظت از آن... یکی از مهمترین مقوله های مهم در زندگی هر انسانی... است که امروزه بیشتر از هر زمان دیگری به آن... شما می توانید با استفاده از بالم لب مناسب با...
کد خبر: ۲۹۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳


برخی از مواد غذایی نه تنها از ایجاد چین و... چروک روی پوست صورت جلوگیری می کند بلکه حتی سبب... هستیم با معرفی سه ماده غذایی خوشمزه که دوستدار پوست...
به گزارش آوای خزر به نقل از روزنامه خراسان رژیم... غذایی مناسب تاثیر مستقیمی روی پوست صورت دارد اگر رژیم... غذایی ما نامناسب باشد در زمانی کوتاه پوست صورت مان... دچار چین و چروک می شود برخی از مواد غذایی...
کد خبر: ۲۹۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷


خواهید بدانید که چگونه می توانید به طور طبیعی از... چگونه چربی صورت را از دست دهید انواع تمرینات یوگای...
در یوگای صورت برای جوانسازی تکرار بعضی حرکات خاص می... گذشت زمان به سفت شدن و لیفت پوست و عضلات... برای شما خوشایند نخواهد بود یوگای صورت برای جوانسازی می... تواند یکی از بهترین راه های از بین بردن خطوط...
کد خبر: ۲۹۰۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵